からだの不思議LV???

「1日に6時間座っていると死のリスクが40%増大する」など、座りっぱなしのデスクワークがもたらす弊害と解決法

Posted on: 2011年5月20日

最近は天気も良く、洗濯が楽しい(笑)毎日ですが、いかがお過ごしですか?

さて、なんだか過激な見出しの記事を見つけたので、ご紹介しときます



【Gigazine】

一部、決めつけすぎな内容(笑)ですが、大事なのは、

「~し過ぎ」「~しなさ過ぎ」に気をつける

適度にからだを動かす
  ⇒ 普段動いていない人は、運動しましょう
  ⇒ 普段忙しく動いている人は、からだを休めましょう

って、事です。大雑把ですが、どちらにしても、バランスが大事なんですよー

では、良い週末を~

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