からだの不思議LV???

想像だけでおなかいっぱい?食べる前に「食べる想像」をすることで実際に食べる量が減ると判明

Posted on: 2010年12月15日

  • In: ダイエット
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「食いしん坊はいつも食べ物のことを考えている」ビックリマーク

「食べ物の想像をすると食欲が増す」!!

というイメージがあるかもしれませんが、真実はむしろその逆に近かったようです叫び

チョコレート菓子のM&M’sを使ったカーネギーメロン大学の心理学者たちによるユニークな実験で、これまで知られていなかった「想像ひらめき電球」の強い力が明らかになっています。

一度食べ始めるとなかなか手が止まらずついついジャンクフードハンバーガーを食べ過ぎてしまう人は、イメージトレーニングのように、スナック菓子キャンディーやチョコレートチョコレートなどを食べる前にその特定の食べ物を「食べている自分」を想像することで、食べる量を減らせるかもしれません。

続きはこちらで
【Gigazine】http://gigazine.net/news/20101213_imagine_all_the_treats/

━─━─━─━─━─
本当に~!?

ポイントは、

<「食べる行為」を想像した場合にのみ効果がある>

だそうです音譜

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