からだの不思議LV???

【老化】に抵抗!

Posted on: 2009年6月7日

最近、股関節やら骨盤やら、硬くなって来たので、

ちょっと調べたら・・・、
【股関節は、老化の表れやすい所】
だそう!Σ( ̄ロ ̄lll)汗 ガビーン
 もう老化かい!?(笑)
いや、ただの運動不足です(@∀@)アララ
 なので、『股関節を伸ばす運動~』音譜

 

 

下半身のリンパの流れも活発にしてくれますから、
腰や泌尿器系の予防・改善にも効果ありますよんグッド!

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