からだの不思議LV???

【顔】についてあれこれ②頭痛

Posted on: 2009年5月22日

こんにちわ。・∀・)ノ゛

 今日は、頭痛に効く(らしい)『ツボ』

ご紹介します(●´ω`●)o

 *らしい・・・のは、自分があまり頭痛を感じないので、
確認した事がない、という意味からです*

 頭痛で使う『ツボ』で良く知られているのは、

後頭部の髪の毛の生え際にある【天柱】【風池】

 これらは、グ~と頭蓋骨に向かって押し上げたりします、

こめかみで、目尻と眉尻の真ん中にある【太陽】

 左右から頭の中心に向かって、軽く押さえて置いときます。

 『ツボ』では、ないですが、

耳の上の【側頭筋】を、人差し指~小指を熊手の様にして、

左右から頭を挟み、そのままグイィ~と上に持ち上げましょう。

 力一杯やらなくてよいです。頭皮が、気持良い程度に、引っ張られる

力でやりましょう!

 もう一つは、足の『反射区』です。

頭部の『ツボ』を使ったり、【側頭筋】を緩めても、頭痛が軽減しない

場合は、足の『反射区』で、頭部を司る【足の親指】

よ~く揉んであげましょうね。

 始め、何も感じないか痛いですが、少し我慢して揉んでいると、

「痛気持ち良い♪」に変わってきますので、しつこい頭痛の時には、

試してみて下さい(*^ー゚)b グッジョブ!!

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