からだの不思議LV???

猫背とバストUP!?

Posted on: 2008年7月11日

 こんにちはスマイル
今日は猫背とバストUPについて・・。
 
注)最初に言うておきますが、バストそのものを施術するものではありません。世の中にはセクハラ!?と思わせるような施術をする方もいらっしゃいますが、言語道断です(怒)
 
 まず、猫背の女性はそれだけで、損をしているのでは?と思います。
猫背の姿勢とは、いわゆる猫の様に背中が丸まって前かがみになっている状態です。
そうでなくても重力と頭の重さ(小っさいボーリンブの球程度ある)で、人のからだは前屈みになりやすくなっています。
 
するとバスト周辺で何が起こるかと言うと・・、
①肩の位置が前に来るので、胸の上の筋肉が正常に働かなくなります。すると、胸の位置を保てなくなり、重力に逆らえなくなるので、下がります。
②脇の下、鎖骨周辺のリンパが滞るので、老廃物が流れなくなり、肩こり・首のはりなどの原因になります。
③頭の位置が前に来るので、輪を掛けて肋骨がさがり、背中が丸まります。
 
では、どうすればよいか?
簡単です。猫背・姿勢の矯正をすればよいのです!
骨盤・背骨・首の歪みを取ってあげれば、自然に見た目がきれいな姿勢が楽に出来ます。
からだのバランスを整え、背筋をのばす事で、肋骨が上がり、鎖骨周辺が開き、その周辺の筋肉を正常に出来るので、バストの位置が自然に上がるのです。
施術院に来て頂くのが、てっとり早いですが、
 
自分で出来る方法は・・、
①指を組み合わせて、頭の後ろにくっつけます。
②そのまま肘を外に開き、頭も一緒に後ろに反らせていきます。
 背中が自然にのびて、肩甲骨が近づくように感じればOK!です。
③一回2秒で5~10セットで良いです。
 気張ってやり過ぎると、どこかおかしくしますから気を付けましょう。
 
「鎖骨の周囲を開く・背筋をのばす」これをイメージしながらやるとよいです。
また、普段、猫背の方は10回もちゃんとやれば上半身が、温かくなるのを感じるでしょう。
肩こり・首のはりにも効果的ですよ!
 
次回は「噛み合わせ・顎の歪みについて」です。。スマイル
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